Mer om denne boken

Se større omslag
(Høyoppløst - TIF)

Andre bøker av denne forfatter


Original tittel:
Habit-busting - stop smoking
Oversetter: Stefan Øyan
Omslag: Bjørn Roggenbihl
144 sider hft., kr 99,00
ISBN 82-92605-00-2
ISBN: 978-82-92605-00-4
ISBN-strekkode



Om forfatteren

Pete Cohen
Pete Cohen

Les mer...

Røykfri!
Knekk røykevanen med en effektiv og morsom metode
Pete Cohen

Røykfri! - Knekk røykevanen med en effektiv og morsom metode

Utsolgt/besøk ditt lokale bibliotek.

Selvsagt kan du klare å bli røykfri, la ingen få deg til å tro noe annet! Problemet er at røyking er for de fleste er blitt en vane, så innarbeidet at vi lett og ofte automatisk «lokkes» tilbake til røykevanen gang på gang. På tide å knekke røykevanen?

Dette er boken med oppskriften til å knekke røykevanen! Her får du utfordringer som bringer deg nærmere en tilværelse uten nikotin og tobakk, og heller med større selvtillit og bedre velbehag.

I tillegg er den morsom å lese underveis, du som leser blir motivert og aktivisert slik at du stadig blir bedre rustet til å stumpe røyken for godt.

"De som ønsker hjelp til å slutte å røyke kan få stor nytte av metoden i denne boken!"
Andries J. Kroese, professor i karkirugi ved Aker Sykehus og forfatter

"Boken Røykfri av Pete Cohen skiller seg ut fordi den vektlegger den psykologiske utfordringen ved røykavvenning. Boken er lettlest og morsom, samtidig som den gir leseren mange praktiske mentale treningsmetoder som bidrar til et varig resultat."
ERIK MØLLER,
forfatter av bl.a. PEPP-effekten

Les bokanmeldelse i Tidsskrift for Den norske lægeforening





spacer spacer